КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ Баринов Александр

Депрессия является наиболее распространенным психологическим состоянием на сегодняшний день и может проявляться у людей всех возрастов, от детей до взрослых. Примерно один из пяти жителей развитых стран сталкивается с этой проблемой. Это состояние может привести к полной потере интереса к жизни, проблемам сексуальной функции, агрессивному поведению и, часто, даже попыткам суицида. Тем не менее, многие люди не обращаются к психологу из-за депрессии, относя свое состояние к усталости. Такой подход является неверным, и своевременное обращение к психологу позволяет избежать осложнений и относительно быстро решить проблему, не прибегая к медикаментозному лечению.

Большинство людей имеют тенденцию строить отношения, основанные на эмоциональной зависимости. Это является одной из самых распространенных проблем, изучаемых психологами. Как и большинство психологических расстройств, причины развития такой зависимости могут прослеживаться до детства. Часто эмоциональная зависимость связана с жестоким обращением со стороны взрослых или сверстников, а также насилием различного рода, включая сексуальное.

Восприятие одиночества для многих людей во всем мире напоминает нахождение в тюремной камере с прозрачными стенами. Несмотря на присутствие множества людей вокруг, которые обращаются к Вам и получают ответы, Вы все равно чувствуете себя отделенным от них непроницаемой стеной.

Заниженная самооценка является своего рода оковами на руках и ногах, она мешает человеку полностью раскрыться и проявить себя.

Одной из основных проблем современного человека
является так называемый «экзистенциальный вакуум», или проще говоря-
скука.
Скука, внутренняя пустота ставят перед человеком огромное количество
проблем, которые растут с угрожающей быстротой. Человек боится остаться
наедине с собой, впадает в депрессию, ощущает пустоту существования,
обретает стойкие неврозы.

Причин может быть много, и чаще всего это бессознательный процесс, выражающийся во внешнем страдании. У каждого из нас своя история, которая содержит причины, вызывающие это чувство. Если вина становится непереносимым страданием, то в этом случае Вам необходима психологическая помощь.

Страх – естественная реакция нашего организма на опасность, и сам по себе он необходим. Однако у современного человека обычный страх нередко перерастает в фобии. Эти состояния не дают нормально жить в обществе. Порой даже обычные вещи, такие как поездка в лифте или подъем на небольшую высоту становятся непреодолимым испытанием. Сформироваться они могут в раннем возрасте, и о том, как это произошло, взрослый может даже не вспомнить.

Посттравматическое стрессовое расстройство, а сокращённо — ПТСР — это психическое состояние, которое мешает жить некоторым жертвам или наблюдателям ужасных событий: боевых действий, катастроф, несчастных случаев, физического или сексуального насилия. 
Большинство людей после травмирующего события чувствуют тревогу, грусть, гнев или раздражение. У них бывает бессонница и постоянная усталость. Это нормальная реакция на угрозу жизни и здоровью, ощущение беспомощности и потерю контроля над происходящим. Но через месяц эти проявления, как правило, ослабевают и люди возвращаются к обычной жизни.
Если симптомы не угасают, человека продолжают мучить воспоминания и кошмары, можно говорить о развитии посттравматического стрессового расстройства.

Сложно найти семью, в которой периодически не возникали бы ссоры или конфликты. Практика показывает, что кризисы в отношениях между мужчиной и женщиной – это нормальное явление, с которым сталкиваются даже самые счастливые семьи. От того, насколько умело супруги могут преодолевать трудности, зависят прочность их брака и счастье их детей.

Что-то словно погибает внутри Вас, это приносит моральные страдания, порой сопровождаясь физическими негативными проявлениями. Вы начинаете чувствовать слабость, апатию. Дела, которые раньше не вызывали затруднений, оказываются непосильными.

В большинстве случаев основной двигатель конфликтов – нежелание родителей признать, что их дети – самостоятельные личности, которые не обязаны их во всем безоговорочно слушаться. Нужно отметить, что это утверждение справедливо для ребенка в любом возрасте. Масса семейных проблем возникает на почве того, что старшее поколение старается во всем контролировать своих детей и любое самостоятельное решение с их стороны воспринимает в штыки.

(непослушание, непонимание, конфликты)

Когда Вы намерены что-то изменить в себе, в своей жизни, в своих отношениях. Ощущая непростой период в своей жизни, Вам нужна поддержка и понимание, чтобы пережить его и вновь обрести гармоничную, наполненную смыслом жизнь.

Да, но это бывает редко. Если есть конкретный вопрос и нужна очень определенная рекомендация, то это возможно. Но когда речь идет о стремлении к изменениям, улучшении качества жизни, то потребуется курс встреч.

Ответ зависит от того, что Вы хотите получить – консультацию или терапию. Консультация – это скорее психологическая диагностика, ситуативная помощь. Ее цель – помочь клиенту понять суть затруднений без их проработки. Возможно, вы чувствуете в себе силы для самостоятельной работы и вам нужен лишь первоначальный толчок… В этом случае вам достаточно от одной до нескольких сессий.
Психотерапия начинается тогда, когда у человека, пришедшего за ситуативной помощью, просыпается интерес к самому себе, к своей жизни. Когда начинают возникать вопросы «Почему?» и «Как?». Когда человек отваживается отправиться в уникальное «путешествие к Себе». Продолжительность этого путешествия у каждого своя. Практика показывает, что ассимилирование опыта быстро не происходит.
Если у клиента проснулось желание познакомится с собой ближе и глубинно проработать скрытые конфликты, а также выявить привычные, навязанные еще в детстве шаблоны, которые не пригодны для адекватной реализации или адаптации в обществе – необходима длительная психотерапия.
В любом случаи вы почувствует на собственном опыте, сколько и чего Вам надо.

Безопасность и конфиденциальность - это фундамент, на котором строиться психологическая практика. Кроме того, я придерживаюсь этического кодекса психотерапевта и ни при каких условиях не разглашаю информацию о любой из сфер жизни клиента.
От Вас не требуется документов, подтверждающих личность, заполнения каких-либо анкет с личными данными.

То, что происходит в кабинете у психотерапевта – это, в основном, диалог. Но он отличается тем, что специалист помогает разобраться, что конкретно мешает человеку осуществить желаемое. В двух словах, специалист помогает сделать неосознанное осознаваемым, а значит, управляемым. С помощью точных вопросов и внимательного наблюдения за вашими эмоциональными реакциями во время нашей встречи, я помогу Вам рассмотреть вашу жизненную ситуацию с разных сторон.
Вы узнаете, чего по-настоящему хотите от жизни и что Вам мешает этого достичь.

Сеансы проходят раз в неделю, обычно этого вполне достаточно. Ведь основная работа клиента происходит не только в кабинете психолога, а и между встречами. Если ситуация острая, экстренная, то первое время можно увеличить сеансы до двух раз в неделю, после чего их количество может снизиться до одного. Я всегда ориентируюсь на состояние клиента и его собственные потребности и возможности. Этот вопрос мы решаем вместе на первой предварительной встрече.

Специалист в области психологии, психотерапии должен обладать высшим психологическим образованием, постоянно повышать свою квалификацию дополнительным обучением, проходить личную психотерапию, обращаться к супервизорам, иметь опыт работы и состоять в профессиональных сообществах. А также немаловажную роль играет Ваше расположение ко мне, как к человеку, общение должно быть комфортным и результативным.

Близкие люди так же, как и психолог, могут выслушать, поддержать, успокоить и даже попытаться спрогнозировать ситуацию, помочь в принятии решения. Но в отличие от квалифицированного психолога и психотерапевта, советы близких людей не всегда являются объективными. И следование им не всегда приводит к результатам. Психолог, в отличие от родственника или друга, является независимым лицом, не вовлеченным в эмоциональный конфликт или ситуацию, а потому способен объективно взглянуть на положение вещей. Кроме того, специалист обладает глубокими научными знаниями в области психических реакций, поведения и взаимодействия людей, а также опытом поиска оптимальных решений в любых сложных ситуациях.

Сначала мы проясним проблему. Ситуация не всегда так проста, как кажется. Иногда вы можете сказать только «все плохо» и мы исследуем, что конкретно и как именно «плохо». Бывает, что проблема оказывается не в том, что вы сами считаете проблемой. Или то, что вы видите как одну проблему оказывается целым клубком разных проблем. Но самое важное это определить желаемый исход: часто только это вызывает значимые изменения в вашей жизни.

После этого мы детально разберем причины проблемы, чтобы предотвратить их появление в будущем и понять, каким именно образом с ними можно справиться.
Сможем понять, каким целям ваша проблема препятствует и как их лучше достичь. Часто бывает, что проблема бессознательно «нужна» вам, и тогда мы поймем смысл ее появления и как повлиять на источник.

Далее мы исследуем, есть ли что-то, что мешает вам разрешить проблему, и если да, то, как вы самостоятельно можете с этим справляться. На последнем этапе курса терапии мы поработаем над самым главным — как можно гармонизировать вашу жизнь в целом. Те мои клиенты, кто выходит на этот уровень внутренней работы, говорят о чувстве свободы и полноты, а их жизнь часто поразительно меняется к лучшему, причем сразу во всех сферах.

Вы можете связаться со мной двумя способами:

1. Опишите ситуацию, которая Вас беспокоит через форму внизу этой страницы и оставьте номер телефона для звонка, и я свяжусь с вами в течение дня. Мы согласуем условия и время проведения первой консультации
2. Или просто пишите мне в Telegram